Vos enfants ont envie de continuer à bouger durant la pause hivernale ? Ils aimeraient entretenir leur forme tout au long de l'année pour mieux tenir le coup lors des matchs ? Ils iraient bien courir pour améliorer leur endurance mais y renoncent parce que ce n'est pas drôle d'y aller seul ?
Si la réponse à ces diverses questions est "oui", la Mini-Foulée Glandoise a ce qu'il vous faut ! Elle propose des entraînements de course aux enfants à raison d'une heure par semaine le jeudi. Pour les plus jeunes (8-11 ans), l'accent est mis sur le côté ludique à travers des jeux de course (sprint et endurance), des relais, des exercices de réaction, des circuits avec différents postes. Avec les plus grands (12-17 ans), l'endurance est plus spécifiquement travaillée (course de 45-50 minutes en continu, fartlek, changements d'allure). A noter que la cotisation annuelle est très modique (20 francs), le but étant que chacun puisse participer !
